味后天没什么问题了。然后开始站三七锻骨拉筋。
双重三体式，讲的就是前后两条腿的力量是均衡的，重心，落在会阴穴。这样，就能站到后天圆满地步。
另外，站的时候，前腿有顶的劲，后腿有蹬的劲。然后身体由这两股劲撑住。
也就是说，不是我们正常，站在那里，腿直接受力，而是由一顶，一蹬这两股劲来分担我们身体的重量。
而更重要的是全身的松！
这里有个决窍，就是站的时候，心里默念‘松吽’这个音！
再想像，从脚趾头，到头皮，全身都被一口大钟震的松散散不着一丝力。
三体式，按孙前辈所说，分三步境界，其中分别为，明劲，暗劲，化劲。
这方面，打人什么的我不说，到了暗劲那步境界，最显著一条就是控制力。怎么讲，就是男人行房事，你能随心所欲地控制时间！
就这一条，说白了，就够爷们儿辛苦练个几年的了。
这是正常站。
而我现在要站的却是一个高危桩。
没错，在问过梅仁军他家房子的结构后，我爬上了房顶，然后站在屋顶一小块水泥平台上，摆出了三体式的架子站桩。
而我的脚下，两公分外就是空气，只要我稍不留神，扑通，一摔一个残疾。
但站在这里，眼眺远处，居高临下，全身都处于一种极危险的状态。而在这种状态下，却要求极致的放松。
没错，求的就是这个矛盾劲儿！
人身本就是一个矛盾体。有阳，有阴。阴阳平衡，我们才不会得病。阴阳失衡，我们一准得病倒。
而三体式，却要求我们战胜大脑对危险的这种恐惧。类似的方法，还有深更半夜到墓地去站桩。
两种方式，求的都是一个道理，就是战胜人体基因内潜在的恐惧，从而求得突破
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理