我下来，两脚刚落地，就感觉跟没腿了似的，根本就站不稳。
没办法，打坐后遗症。
通过，打坐，的确可以有效地盗取天地元炁，积累生命的能量。但是另一方面，身体的某些部位，也极其的吃不不消。
比如，两条腿吧，现在的状态讲就是血循环不畅，长期下来，很容易造成下半身的瘫痪。
所以，打坐过后，必须结合进行一阵系统的锻炼，恢复机体的功能，才不致于落下病根儿。
而锻炼，亦不能操持过度。过度了，身体一样透支，到时损害到本身元炁，而又不秒了。
是以，事间没有两全法，只能是，互补为用。
喝地了饭。接下来，做了几路五禽戏。接下来又开始打坐。
如此这般，一直坚持了五天。等到，体内元炁差不多恢复，我准备入手重温形意拳了。
形意拳，最重要的就是三体式。
而在短时间内，让三体式站出力量的最佳方式，就是临高居危而立！
☆、第一百六十五章局势的转变
形意拳的三体式功夫最早要属李洛能所创。李前辈，将众多内家功夫中的不同桩法，完全揉合在一个简单的三体式中。
三体式，说简单非常简单，就是摆上那个架子。但难，也极难。因为，它是一个集合众多桩法为一身的，独特的站桩方式。
站三体式，首先不能站死桩。
老头子当年就告诉我过，三体式，双重站气血，三七分站筋骨，单重站的就是神念了。
基础，初入形意门的人，建议以双重为主。站双重，把一身气血站的又生又旺。等到后天圆满的时候，再站三七练骨。
什么叫后天圆满，就是吃嘛嘛香，睡觉不叫睡，叫死觉，就是一睁眼，天就亮了。入睡极快，不拖延。
到了这步境界，就意
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