爆发。
像牙买加的尤塞-博特同样如此，在07年的时候他虽然已经迈入世界一流的短跑选手行列，但面对杰森-盖比和阿萨法维尔他们都略有不如，但07年大阪世锦赛结束之后，尤塞-博特的教练格伦-米尔斯为他制定了一个极为严密高效的力量训练，使得短短半年多的时间，尤塞-博特迎来了一个成绩都飞速成长。”
“这个我也知道。”章裴孟挠了挠头头发，“只是我天生力量就小。”
“嗯，这个是天生的身体素质。”袁郭华点了点头，他知道章裴孟说得并没有错。
之前李琦教练作为他的助理教练时，曾经和袁郭华聊过古凯和章裴孟等人的情况，其中就有说道古凯的力量素质很不错，深蹲200公斤没什么问题，但章裴孟差不多只能深蹲90公斤左右。
比起古凯章裴孟在力量上的差距就已经很显著，更不用说叶钦。
叶钦现在深蹲的再增加个几十公斤都不是什么大问题，但田径运动员并不是练健美，注重实用，而不是纯粹为了将肌肉纤维练粗壮。
“适合自己的，才是最好的。”
正在两人说话间，那边叶钦已经完成了一组负重深蹲训练，将杠铃在杠铃架上放下后，叶钦长长地吐了口浊气，笑着开口插话道。
“这话倒也是不错。”袁郭华看了看叶钦，又看了一眼章裴孟，微微颔首，“你的骨架比较小，但体型匀称，步频快，脚步轻盈，倒是不用完全追求他们那种狂野的跑法。”
“我应该结合自己的身体条件来提升。”
章裴孟点头表示理解，他和叶钦还有苏炳添等国家队员一起训练的时候，力量训练一直是他的一个薄弱点。
在身边队友都是100公斤、200公斤的往上加的时候，运动员天然的好胜心总是会遏制不住，冒了出来。
就像刚刚看到叶钦做230公斤杠铃
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