本书的有女孩么？）
在谈这个话题之前，先介绍一下三年前我以前上班时的工作。
当时我为一位女老板做网店，规模极小，几个人的小团队而已。其中一个店主营保健品，各种保健品，你们能想到的一切。
第二个店，化妆品，其中也卖减肥药。
但是我减肥没靠任何减肥药，因为那东西，呵呵！
我老板也胖，而且还是女人，她都不用……
那我靠的什么呢？靠得是强大的自制力和空前绝后的忍耐力！（别打我！）
每天早餐不吃，中午一顿饭只吃六七分饱，饭前喝杯水，目的是先营造饱腹感。
晚上也不吃饭，一个苹果解决！
就这么简单，没了！坚持三个月，一天都不许破戒，基本都能减下四五十斤。
就节食这么简单。
但是……“但是”来了，这种方法强烈不建议，有损身体。
三年前我年轻，才二十六七，身体倒是没什么损伤，不过，节食减肥期间，走楼梯的时候，身体很无力。
嗯，只是在下楼的时候身体感到很无力而已，没有其他毛病。
但现在我是绝对不会节食减肥了，因为我清晰地记得，我停止节食后吃的第一顿晚餐时的感觉，那感觉就是身体强健而又有力，好像到操场上撒欢！
至于减肥到145斤，恢复正常饮食的话会不会反弹，我不知道，因为我恢复的不是正常饮食，而是暴饮暴食……
胡扯一下减肥，因为我觉得，读者朋友中一定有一定比例的胖子存在。
如果还没水肿之前的朋友们，记住，千万不要水肿，因为胖了之后，世界都变了。
于我而言，胖了之后没有大毛病，全是小毛病。
对了，人发胖是有个过程的，很多人都是在大学或者成家后发胖的。
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