的。
“来吧！”陈堪暗喝一声，他知道最关键的步骤要开始了，五心朝天坐好，不去管身上那些黑色物质传来的恶臭，意守丹田。
陈堪感觉就像是之前体表内气入体的那种感觉，有种东西透过皮肤、肌肉，进入经脉，这应该就是所谓的天地元气，不过陈堪“看不清”这个玩意到底长成什么样子的。
“喝！”
浑身的经脉开始隐隐作痛，就像流水一样在经脉中流淌，但这个水却是沸腾的，在经脉内流转，流淌过的地方，都会很强的炙热感。
疼痛感和炙热感再不断的加强，陈堪作为一个罡劲武者，身上百脉具通，内气在各个经脉上游走，现在也不知道是不是在形成运功法门。
这些也不是陈堪能够控制的，陈堪一开始还能跟着那股炙热感走，随后就做不到了，一方面是因为疼痛，另一方面是现在浑身的经脉都感觉到炙热，根本无法跟踪。
但有一点是可以确定的，那就是全身上下最炙热的地方就在丹田，因为丹田就是存储内力的核心，一个武者要是丹田被破，就不可能再练功了，而成为一个废人。
这种感觉一直持续，不增不减，持续了一炷香的时间。
“成！”陈堪睁开双眼，双手在身前划了一个圈，然后抱成弥陀印。
“呼……”轻吐一口气，终于完成了，金钟罩第一关，陈堪已经彻底练成了。
“哗啦哗啦……”因为陈堪的吐气，窗户上的纸被陈堪的气吹得晃动起来，发出声响。
“阿弥陀佛！”这个时候见痴大师将门打开。
“大师，你能不能回避一下啊，还有给我准备一下，我想洗个澡！”陈堪抱成一团说道，没办法谁让现在陈堪浑身上下光溜溜的呢，而且皮肤上还有一层杂质。
“好！”见痴大师一笑，将门关上……
“啪啪啪……”洗漱完毕
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