铁雕没有留意罗铮的兴奋之色，继续说道：“内家拳基本可以分成两大风格，一种是以张三丰、张松溪、王征南、甘凤池等等为代表的武当内家拳、四明内家拳，偏重于丹道、养生，讲气，习者多与道士有关，不甚追求武道；另一种是以太极拳、形意拳、八卦掌这三大内家拳为代表的一类内家拳，偏重于大枪术、实战，讲劲，其练习者多为职业武术家、交流广泛、发展迅速，清末民初，此派宗师辈出、群星璀璨、是我华夏武术古往今来的巅峰黄金时期。”
“你是哪派？”罗铮好奇的追问道。
“形意拳。”铁雕正色说道，一脸骄傲，见罗铮不是很懂，便补充说道：“龙形、虎形、猴形、马形、鼍形、鸡形、鹞形、燕形、蛇形、荦形、鹰形、熊形，形意拳是把这12种动物的搏击技能融入拳势之中，像其形、取其意，故谓之形意拳，没人可以全部掌握十二形，形意拳一代宗师靠半步崩拳就能天下无敌，可以说形意拳博大精深，我修炼的是鹰形，兄弟们说雕更凶猛，就叫我铁雕了。”
“原来是这样。”罗铮恍然说道。
“练气法门不是一天两天能练出来的，就算我教你，没个十年八年见不到效果，所以，我不打算叫你练气，但可以教你鹰爪功，能理解么？”铁雕问道，内家拳主修内，次修外，养气才是关键，铁雕怕罗铮误会了自己不肯教真功夫。
殊不知罗铮太熟悉呼吸之法了，知道这种功法想要出效果，十年都算短的了，理解的点点头，打算先练，如果可以就结合自己的呼吸之法来修炼，便点头说道：“没问题，来吧。”
铁雕不确定的看着罗铮，见罗铮却是没有在意，暗自松了口气，开心的笑道：“没想到你还是个急脾气，好，我就将招式，用劲的方法交给你，内家拳除了练气养气，更重要的是用劲，外家拳用力，内家拳用劲，这里面有很多技法。”
“那就谢谢了。”罗铮不缺
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