从现在开始养生
- 分类：玄幻奇幻
- 字数：51 万
- 状态：连载
- 更新：2025-03-15
真正的武道，从来都没有极限。从肉身的破限，到精神的蜕变，再到心中之义的追求。
只要还活着，便一直在路上，甚至哪怕身死，精神也依旧永存于世！只有这样，才当得起一声
“武道家”的称呼。而这，是一篇前世为养生专家的陈青，穿越后凭借养生知识一步一步成为
“武道家”的故事。不过一切的起始，还要从一场
“英雄救美”说起……
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倒序 ↑- 一、陈青
- 二、虎形门
- 三、天赋
- 四、武学奇才
- 五、穷文富武
- 六、观察
- 七、面对
- 八、父母
- 九、突飞猛进
- 十、虎爪功
- 十一、打法
- 十二、星辉煌
- 十三、初战
- 十四、回信
- 十五、拦路
- 十六、紧迫
- 十七、陈阳
- 十八、破限法
- 十九、虎豹雷音
- 二十、练骨，练脏
- 二十一、想学么？
- 二十二、气度
- 二十三、睡觉
- 二十四、动摇
- 二十五、火爆
- 二十六、规划
- 二十七、试探
- 二十八、打听
- 二十九、拜访
- 三十、忍辱负重
- 三十一、敲定
- 三十二、外来
- 三十三、瓶颈
- 三十四、踢馆
- 三十五、有备而来
- 三十六、以牙还牙
- 三十七、计划
- 三十八、崇拜
- 三十九、请教
- 四十、准备
- 四十一、变化
- 四十二、栽赃
- 四十三、买药
- 四十四、就绪
- 四十五、开始
- 四十六、初练破限
- 四十七、梦想
- 四十八、破限之变
- 四十九、出乎预料
- 五十、你不了解她
- 五十一、斩断
- 五十二、内练
- 五十三、陈督导
- 五十四、平静
- 五十五、肌肉
- 五十六、夏招
- 五十七、第一天
- 五十八、熟人
- 五十九、九化
- 六十、带路
- 六十一、乾阳军校
- 求一波追读，顺便聊几句。
- 六十二、建议
- 六十三、考试
- 六十四、规则
- 六十五、谭金台
- 六十六、军统
- 六十七、结束
- 今天的章节等下一起更新。
- 六十八、停止
- 六十九、考进
- 七十、利用
- 七十一、蹊跷
- 七十二、以死明志
- 七十三、【神】预！凶残！
- 七十四、管不了
- 七十五、跑路
- 七十六、全尸
- 七十七、【神】避
- 七十八、奇功！程度！
- 七十九、诈唬
- 八十、善后
- 八十一、号外
- 章节已更，祝大家元宵节快乐，顺便说说爆发加更！
- 八十二、安全局
- 八十三、金蟾吞吐
- 八十四、练脏五分
- 八十五、金蟾练肺
- 八十六、敌特
- 八十八、受训
- 八十九、开始
- 九十、定论
- 九十一、期满
- 九十二、入职
- 九十三、同门
- 九十四、不同宗
- 九十五、前朝
- 章节已更，求保底月票兼三月加更规则！
- 九十六、报到
- 九十七、销金窝
- 九十八、再次跳动
- 九十九、提升
- 通知一下，书名改回了《武道狂歌》
- 一〇〇、极限
- 一〇一、城寨命案
- 一〇二、请假
- 一〇三、全爷
- 一〇四、超负荷
- 一〇五、平衡
- 一〇六、一拳
- 一〇七、吩咐
- 一〇八、百眼辉
- 一〇九、问声好
- 一一〇、乱枪
- 一一一、金生水
- 一一二、练肾破限法
- 一一三、离谱
- 一一四、铭医楼
- 一一五、爆发
- 一一六、边雪
- 一一七、效果
- 一一八、前景
- 一一九、丧青哥
- 一二〇、便宜
- 一二一、疯子
- 一二二、打脸
- 一二三、大老虎
- 一二四、背景
- 一二五、蒸蒸日上
- 一二六、大会
- 一二七、诧异
- 一二八、颤栗
- 一二九、刺激
- 三月总结，欠八章加更。
- 一三〇、绝对力量
- 一三一、原因
- 一三二、现身
- 一三三、蜕变
- 一三四、闭环
- 一三五、沾染
- 一三六、俯视
- 一三七、非人
- 一三八、风从虎
- 一三九、引导
- 一四〇、精变
- 一四一、滚出来！
- 一四二、非人
- 有事请个假
- 一四三、激战！
- 一四四、落幕
- 一四五、青爷
- 一四六、放假
- 一四七、恢复
- 一四八、请教
- 一四九、精！气！神！
- 一五〇、神宗！虎咆劲！
- 一五一、青爷
- 一五二、练心
- 一五三、诚意
- 一五四、注视
- 一五五、三心二意
- 一五六、奇怪
- 一五七、揭露
- 一五八、寻找
- 一五九、女人
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- 一六〇、角度
- 一六一、蛊惑
- 一六二、好消息
- 一六三、敏感
- 一六四、看到
- 一六五、到来
- 卡文，请假一天
- 一六六、察觉
- 一六七、就绪
- 一六八、没用了
- 一六九、暴露
- 一七〇、交锋
- 一七一、碰面
- 一七二、信息差
- 一七三、混元一气
- 一七四、白虎
- 现实有事，请假一天。
- 一七五、原因
- 一七六、离意
- 这个月最后一次请假……
- 一七七、告别
- 一七八、降临
- 一七九、地震
- 一八〇、时间
- 一、怙海
- 二、调查
- 三、饿食两极
- 四、发现
- 五、组织
- 六、秘密
- 七、帮忙
- 五月结束，迎接六月。
- 八、告诫
- 九、效率
- 十、解密
- 十一、到来
- 十二、再见
- 十三、玄武
- 十四、齐聚
- 十五、龙凤
- 十六、富婆
- 十七、讲故事
- 十八、祭圣
- 请假一天……
- 十九、传法
- 二十、凝神
- 二十一、归海
- 二十二、变化
- 二十三、单纯
- 二十四、接触
- 二十五、利用
- 二十六、入会
- 二十七、杀手
- 二十八、等级
- 二十九、投名状
- 请假一天。
- 三十、行动
- 三十一、两头捞
- 三十二、执行
- 三十三、刺杀
- 三十四、神独而寡
- 三十五、第二轮
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- 三十六、练气！练神！
- 三十七、谄媚
- 三十八、高安局
- 三十九、任务
- 四十、新闻
- 四十一、西城
- 四十二、会面
- 有些卡文，请假一天。
- 四十三、身影
- 四十四、加钱
- 四十五、打晕
- 四十六、进步
- 四十七、抢饭吃
- 四十八、执行
- 四十九、天降
- 五十、事了
- 五十一、车夫
- 五十二、负重与搬家
- 五十三、动意、定意
- 五十四、高手
- 五十五、水深
- 五十六、半个月
- 五十七、心与意合，“虎咆”功成！
- 五十八、晋升考核
- 五十九、银级任务
- 六十、绝世高手
- 六十一、再见戚怡
- 六十二、答应
- 六十三、问题
- 请假一天
- 七十五、刁难
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- 六十五、“家用”
- 六十六、挑唆
- 六十七、说神
- 六十八、设局
- 六十九、蛊惑
- 七十、“神变”高手的恐怖
- 七十一、进步
- 七十二、晋升银牌
- 七十二、晋升银牌
- 七十三、练脾破限法
- 七十四、搭线
- 又阳了……请假一天。
- 八十三、又见
- 八十四、邀约函
- 八十五、登门
- 八十六、不对劲
- 八十七、离间
- 意外请假一天……
- 八十八、婚配
- 八十九、悬赏
- 九十、质问
- 九十一、金牌杀手
- 九月了，先请假一天。
- 九十二、两个月
- 九十三、提升
- 九十四、再练“金蟾吞吐”
- 九十五、花开
- 九十六、真香
- 九十七、赴约
- 九十八、岚姐
- 九十九、挑衅
- 一〇〇、邀请
- 一〇一、原因
- 一〇二、吕洪锋
- 一〇三、局势
- 一〇四、剑气！
- 一〇五、姜英
- 一〇六、问道
- 一〇七、练气蜕变的过程
- 一〇八、教导与熟人
- 一〇九、金级任务
- 一一〇、天才
- 一一一、北苍南绝
- 一一二、热闹
- 一一三、大央武术馆
- 一一四、绝影
- 一一五、不讲武德
- 一一六、炮枪
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- 一一七、原田敬太
- 一一八、封印
- 一一九、发酵
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- 一二〇、相遇
- 一二一、杀意
- 一二二、气芒
- 一二三、事后
- 一二四、大骗子
- 一二五、背景
- 一二六、测试
- 一二七、非常规辅助
- 一二八、推理
- 一二九、曹卓
- 一三〇、眼线
- 一三一、舆论
- 一三二、达成
- 一三三、答应
- 一三四、误接
- 一三五、针对
- 一三六、大事！
- 一三七、串联
- 一三八、询问
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- 一四〇、奇效
- 一四一、状况
- 一四二、忽然之间
- 一四三、绝世高手出手！
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- 一四五、宣扬
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- 一四七、显露
- 一四八、高压“练气”
- 一四九、暗涌
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- 一五〇、传话
- 一五一、巧遇
- 一五二、发现
- 一五三、苏醒
- 请假。
- 一五四、二次蜕变
- 一五五、障眼法
- 一五六、摊牌
- 一五七、杀局
- 一五八、幻战！
- 一五九、反应
- 一六〇、人情
- 一六一、值得一查
- 一六二、金牌试炼
- 一六三、重高监狱
- 一六四、不好说
- 一六五、通牒
- 一六六、紧迫
- 一六七、黑色面具
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- 一七〇、双重叠加，最强一击！
- 一七一、狠绝
- 一七二、脱敏治疗
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- 一七四、高层
- 一七五、杀神
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- 那个啥……
- 一七七、忽见
- 一七八、出现
- 一七九、席卷
- 一八〇、应对
- 有点卡文，请假梳理一下。
- 一八一、绝世超凡
- 一八二、气变
- 一八三、突破
- 一八四、提醒
- 一八五、气剑门
- 一八六、处理
- 一八七、谁敢拦我
- 一八八、武人聚会
- 一八九、震撼
- 一九〇、传说
- 一九一、黑面人
- 一九二、明悟
- 一九三、东城武师们 一
- 一九四、东城武师们 二
- 一九五、东城武师们 三
- 一九六、联盟
- 一九七、坦白
- 一九八、交谈
- 一九九、指点
- 二〇〇、找到
- 二〇一、窥视
- 二〇二、出击！
- 二〇三、恐怖！
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- 二〇四、埋葬
- 二〇五、王牌杀手
- 二〇五、王牌杀手
- 二〇六、急事
- 二〇七、迷魂法！催眠术！
- 二〇八、告知
- 二〇九、蓄势
- 二一〇、出头鸟
- 二一一、交锋！试探！
- 二一二、恐怖一击！
- 二一三、设计
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- 二一六、证人
- 二一七、多交流
- 二一八、打窝
- 二一九、契机
- 二二〇、开战
- 二二一、笑话
- 二二二、伪善
- 二二三、同行之人
- 二二四、真正的剑圣
- 二二五、绝世高手的境界
- 二二六、人力有穷时
- 二二七、烟花
- 二二八、察觉
- 二二九、安排
- 祝大家新年快乐！
- 二三〇、增援
- 二三一、炮枪坦克
- 二三二、绝对不是！
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- 二三三、真我
- 二三四、激荡
- 二三五、阻挡
- 上一章……
- 有事再请一天假
- 二三六、刺激
- 二三七、融合！混元一气！
- 二三八、三华
- 已改，今天更新在晚上
- 二三九、绝世之资
- 二四〇、相见
- 二四一、杀道
- 二四二、震撼
- 二四三、馆主
- 二四四、佛陀境界
- 二四五、缘由
- 二四六、我主
- 二四七、惊异
- 二四八、秘密
- 二四九、文字
- 二五〇、变化
- 二五一、解答
- 二五二、西陆超凡
- 二五三、四圣法典！三华聚顶！
- 二五四、再袭！
- 二五五、目的
- 二五六、痛苦
- 二五七、陆地神仙
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- 再请假一天……
- 二六四、典狱长
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- 二六六、搞定
- 二六七、神音功
- 二六八、复苏
- 二六九、提升
- 二七〇、变化
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