坪镇方向多走了两三里山地，距离更近，覆盖青坪镇更多区域。
之后，麻雀监控。
曹醒则在溪边锻炼。
【生命汲取lv2：你可以汲取契约生物生命力用以滋养自身，当前每日可汲取自身200%生命力，提升下一级：200功德】
二级的‘生命汲取’可以让曹醒多出两条命可以肆无忌惮的高强度锻炼。
曹醒主攻‘负重训练’，这是安身立命的基础，负重的多少，决定了曹醒能够契约的动物的多少。
白天‘负重训练’。
晚上‘瑜伽术’。
曹醒猛猛练。
他觉醒宿慧的那日是大梁元宝三年十月初一。
初探青坪镇是十月初二。
十月初三那日，‘负重训练’再次升级——
【负重训练lv2→lv3】
【负重训练lv3：你精通深蹲、卧推、硬拉、推举、腿举、弯举、划船、俯卧撑、引体向上等各种基本动作以及包括但不限于哑铃、杠铃等器械的训练，从而提高自己的负重能力，你的负重能力正在显著提升。经验值：0/300】
……
十月初七，晚。
曹醒正在进行‘瑜伽术’的深度拉伸体式练习——
山式、手臂拉伸、风吹树式、山式、展臂式、直角式、幻椅、幻椅扭转、站立前屈、半前屈、下犬式、单腿下犬、高位起跑、战士二式、反战士、侧角伸展、三角伸展、加强侧伸展、谦卑战士、双角式、半前屈、悬挂式、站立前屈、下犬式、骑马式、新月式、骑马手抓脚、天鹅式、睡天鹅式、大猫伸展、婴儿式、直角坐、直角后弯、快乐婴儿、仰卧手抓脚、仰卧扭转。
三十六个体式，曹醒已经可以顺畅的做下来。
宋玉莲在一旁辅助，不同于前几日觉得曹醒胡闹，觉得羞耻，到
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