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第139章 活得更精彩!过山车式的3月!享受属于自己的时刻!(1 / 18)

3月20日,马埃尔结束百事可乐代言广告第一阶段的拍摄,也顺利与这家公司完成正式签约。

算上之前签下的pepe,他目前已经收到2家代言品牌的代言费。

回家以后,他在自己的推特上发布了第3条广告,又拿到一笔广告佣金。

这种捞金速度,实在令人陶醉.不过他没高兴太久,很快就借着这股动力去跟戴维斯进行身体力量与速度的两大项训练。

“呼!呼!”

粗重的喘气声在别墅内的健身房响起,马埃尔保持着良好的呼吸节奏,每次发力时都重重吐出一口气。

“好的!好的!再来一组!坚持,保持动作的规范!”

“漂亮!”

“只要保持这个进步速度,用不了多久,更恐怖的怪物将会登陆英超联赛!”

“哈哈.!”

戴维斯一直在旁拍着手鼓励,团队的人都会在训练时给到马埃尔强烈的情绪价值与反馈,这是他们的工作一部分。

枯燥的训练,要是缺少了这些声音,那任何人都难以坚持。

没有了外力帮助,人是很难战胜自己懒惰的本能的,尤其是当你感受到自己自由度很高的时候.这也是为什么请私教监督的原因。

没多久,戴维斯看了眼手表,朝外喊道:“萨菲娜!萨菲娜!可以开始准备食物了,今天高强度大量,多做一点。”

人在训练时,身体机能并不会提升,相反,还会飞速下降。

只有在训练结束后快速补充能量,并得到很好的休息,身体机能才会缓慢恢复,并继续向上增长,直到高于训练前的水平。

马埃尔的训练不是减肥,是提升,这个时候,在训练后补充营养就极为重要。

“听到了!”萨菲娜的声音从门外传来,随即是她走向厨房的脚步声。

戴维斯又给在

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