何判断筑基的。”
“不过想来，也都大差不差吧？”
陆尘略有猜想。
随即，又是飒然一笑：“想那么多干嘛？总归修行对了便可以了。”
思咐后，盘膝而坐，双臂下垂，双手抱圆，静养打坐，默念内炼真诀，开始炼养精元。
那一缕小蛇霎那间开始动作了起来，一缕气机逆流而上，流转于五脏之间。
五脏被气机感染，各自供能供氧造血的能力也开始增幅起来。
最后归于肾脏部，气机一卷，一缕同样的精元小蛇从中卷出，归入下丹田内与本来的小蛇汇聚为一体。
陆尘再此之间，只感觉高妙之感油然而生，神如无性道如尘，冥想之感不失，搬运气血，提供养料。
又重复往返了三十五次后，才停功而下。
小蛇继而壮大，隐约五脏部略有肿胀痛感。
运功初期三十六次，合天罡之属。
从入定状态中脱离之后，陆尘便感知到了一股虚弱感油然而生。
还好他今天晚饭做的多了些，匆匆吃了些干粮后才略微好转。
不过精神方面却还是有些虚弱，五脏之间隐隐作痛。
大抵是入定搬运气血也是消耗精神，消耗能量对五脏肺腑也略有损伤。
“身体太虚了。”
陆尘恢复了些后，有些叹气。
早就在现实世界里面听说了，练功的时候，身体好是一个十分重要的条件。
那些武侠世界里面的武林高手，除了个别之外，基本上都是大胃王一個。
生啖一头牛可能是瞎话，可是武侠世界的练功，大都是在炼精化气的范畴之中。
只要是炼精化气的内功范畴，真气的孕养也是需要精血转变的。
这便需要补充营养。
除非是打通了任督二脉
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