的，完全没有一点的浪费，就连睡觉的时间都被杨风给舍去了，因为在修炼内力的那四个小时之后，杨风的精神就特别的好，一点也没有困意，所以他就很自然的将睡觉的那些时间用来练功了。
杨风将小山谷内的一片开阔的地方整理干净，将螺旋九影的步法一个脚印一个脚印的刻在那里，然后按照螺旋九影上的身法一遍又一遍的修炼着。在一开始很不熟练的时候，杨风经常会摔倒在地，不过这样小小的摔一跤已经完全不放在杨风的眼里了，经过了整个冬天的苦难之后要是连摔一跤还放在心上的话，那杨风所受的苦就真的是白挨了。
修炼九阴白骨爪的时候还是在他原来修炼易筋锻骨篇的那面峭壁下，一爪接着一爪的抓着峭壁，十根手指全部抓破流血了，杨风还是一样继续的修炼着。本来杨风应该是先找一些比较柔软一点的东西练起的，不过在这个小山谷里面除了峭壁就是那几棵果树了。现在天气越来越暖和了，那些果树也渐渐的开花了，这个时候杨风是绝对不会拿那些果树来练功的，那可是以后的粮食，要是被他一爪把果树给抓断了，那他就只有去哭了，所以就只能对着峭壁修炼了。
玉箫剑法相对起来就比较好练了，杨风找来一根两尺左右的细棍，估摸着一般的箫也就这个长度了，然后就开始修炼起玉箫剑法来。玉箫剑法的招式不是很难，杨风很快就掌握了，但是要想做到熟练还差了很多，所以杨风每天都是要拿出一部分时间来一遍又一遍的修炼着玉箫剑法，直到完全的将这部剑法修炼熟练为止。
春天的三个月很快就过去了，夏天又来临了，这个时候雨水多了起来，流向小山谷的那条山涧里的水量变得十分的巨大，形成瀑布的声势也越来越大，越来越让人感到震撼！杨风看着这个瀑布，想到当年杨家先祖杨过就曾经在瀑布下修炼独孤剑诀来着，虽然现在自己还不能领悟独孤剑诀的精髓，但是用这瀑布的力量来修炼易筋锻骨篇还
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