当前位置:顶点小说>都市言情>财富自由,从月入三千开始> 第22章 私人教练
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第22章 私人教练(2 / 4)

敛了笑容,表情认真的回答道:“高先生,这个要根据您的身体情况,适合哪些锻炼才会去给您做规划。”

“你要了解我的身体?”

高远想调戏妹子的毛病又犯了,张口就开撩。

王琳瞬间脸色一红,“您健身肯定是为了更健康,如果您选择我作为您的私人健身教练,我是要对您的健康负责的。”

“会根据您现阶段的身体状况,为您制定出一套适用您的健身方案。”

高远自然明白健身前一般都会做一下体测,了解一下身体的各项指标。

看到王琳如此认真,高远也没法继续撩下去了,直接跟着她去做了一遍体测。

拿到高远的体测报告,两人再次坐回了休息区。

“高先生,按照您的身高体重,您身体骨骼肌稍微低了一些,体脂肪偏高不少,bmi也处于超重状态......”

“按照体测结果,我会为您定做一份专属健身计划,您有什么别的要求吗?”

高远听到王琳问有没有别的要求,内心差点说出来可以一起睡觉吗?

还好他知道自己是来正经健身的,不是撩妹的,而且重点是通过健身完成系统任务。

“我对跑步有要求,每天我希望不低于10公里的运动量。”

王琳听到高远的话,眉头微微皱起。

以她的经验,是不建议刚刚开始就这么大跑步里程的,这样对膝盖和大小腿的塑型是不利的。

思索了一下,她看着高远认真道:“可以给您做一个循序渐进的计划,能保证您一个月跑步里程是足够的。”

最关心的一项问题解决,高远直接去聊重点,“那找你做私教是怎么收费?”

“每节课500元,包含锻炼后的辅助恢复。”

听到王琳的报价,高远并没有觉得太离谱。

来之前他也是了解过杭城私教价格的,一般去健身房或者工作室,一节课在三百元左右。

上一页 目录 +书签 下一页