三十年寿元让杨林颇为心疼，坐下开始练习《涅槃经》，四阶以上的妖兽如果不是特殊需要，已经不需要靠吃血食来补充血气了。
而体内用于滋养肉身的天道之气已经在涅槃时消耗完，只能用灵力继续滋养肉身。
运转《涅槃经》，在涅槃之火循环中，用灵力和血气滋养强大涅槃之火，激发体内血脉之力，从而强壮妖丹血气，强大凤凰之火，这是一个循环。
运转了两个时辰，疲惫感消失，身体又回到了巅峰状态，杨林收功，站起身来感受着强大的力量，未来无限可能，想死都难。
大多数人依旧在各个方位打坐疗伤，熊泽带着七八人还在整理着储物袋，毕竟筑基修士的东西可不像炼气弟子，又是天骄的储物袋，自然会有很多好东西，得慢慢辨认分类。
休息了一晚后，天亮了起来，众人开始停止运功起来活动身体。
杨林看向秦城几人：“诸位师兄可无碍？”
秦城掐了个诀：“就是灵力消耗，拼了些内伤，已无碍。”
杨林又看向其他战堂弟子，众人纷纷道：“师兄放心，我们就是维持阵法，灵力耗尽，守阵时被反噬了，好在李师姐指挥有方，是轮流守阵的，已经没事了。”
杨林点头：“那就好，看看蒋师兄三人如何了。”
二十多人来到姚钰公子三人躺着的地方，三人已经坐起来了，周围的灵气正在汇集，这是在运转功法。
众人也不打扰，片刻后，三人停下功法，睁开眼，站了起来。
中间的姚钰公子躬身行礼道：“多谢师兄，再造之恩，永生不忘。”
左边的郑衍和右边的紫衣女子也行礼：“多谢师兄，再造之恩，永生不忘。”
说话的口音还是姚钰公子三人的，但是语气和神态完全不一样了，修为已经跌落到了炼气十层，不过以后修炼到筑基圆满都不会有瓶颈，而且进境会非常快。
众人互相看看，还
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