下这些人的品性。
而他，继续悠哉的练武积攒气血，还有研究武厨。
“已经一年多了，按理说，武厨的基础知识，我都基本掌握了，也该入门了，为何迟迟无法凝聚出武厨分身？”
陆言蹙眉思考。
难道道书，只对武学有用，对武厨，没用？
道书道书，武道是道，厨道就不是道了吗？
陆言觉得，肯定是哪里出了问题。
到底是哪个环节出了问题呢？
陆言开始从武厨的本质去思考，去分析。
武厨想要提升，必须要掌握各种不同的食谱，了解不同食材的特性，不断去烹调，去积累经验，这也是沈一诺游走天下的原因。
但武学不一样。
武学专精一门，练拳法就是练拳法，不需要去了解腿法或者刀法之类的，只要将一门拳法练好，练精，自然就能提升。
武厨，能不能这样呢？
他想到了前世华夏的厨师。
有些厨艺精湛的大师，未必会做所有的菜系，很可能只是将一两样菜做的精通，做的出众，将一两样菜做到了登峰造极，便能闻名当世。
武厨，能不能这样？
他先专精一道武食，能不能成？
陆言打算选择一道武食，集中练习，而这道武食，‘一诺蜥肉’自然是最适合的。
他帮沈一诺打下手，耳濡目染之下，也积累了不少经验，另外，铁甲蜥肉可是现成的，不需要另外买。
陆言当即出门，连夜来到长风城的血地脉中，猎杀了一头铁甲蜥，将蜥肉分块带回去，然后将辅助灵草配齐，开始烹调‘一诺蜥肉’。
一诺蜥肉，一共有十八个步骤，要用到二十三种灵草，三种武食调味品。
陆言先切下一斤铁甲蜥肉，放入特制的炖锅中，点火烧水，等水烧开
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