只是吃了一点益气丹的李新竹难受了两天之后突然觉得自己身体似乎有那么一丁点的改变，整个人貌似是变得更精神了一些。
「这丹药貌似是有点作用，我琢磨着我是不是再吃一点看看效果。」李新竹将自己身体的变化告诉了王安之后道。
「嗯，可以啊。」王安笑着道，本来他这颗丹药就是计划这用来做实验的。
于是李新竹再次服用了一点「益气丹」的水溶液，这一次的感觉是浑身微微发热，持续了一天的时间，还是腹泻，但是腹泻的次数比第一次服用的时候要少了很多。
「这有可能是在清理身体之中毒素？」李新竹寻思道。
就在他准备第三次服用的时候，王安制止了他，因为他感觉李新竹的脉象似乎有些不太对你。
「不急着继续用药了，过几天再说。」
过了两天，王安想到了一个比较有趣的练功方法。
还是在山上他们经常练习的地方，王安在地上画了一个圈，直径大概在六米左右，在四周画了一些数字，看上去就好似一个大号的钟表，然后让李新竹站在六点钟的位置。
「这是？」
看着地上这个圆圈，李新竹颇有些疑惑。
「我现在喊到那个数字，你就立即以最快的速度冲过去，但是必须经过中间那个原点位置，你就当这是一个小游戏。」王安笑着给他讲了这个训练的规则。
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。要想一步十几米乃至几十米那就需要从最基础的开始，先从一步两米，三米开始练习。
「所谓的步法也好，身法也罢，说的直白一点就是眼到、劲发、身到。
我所见，迈步便到。往大了说佛门神足通亦是如此。」王安解释道。
「当然了，不是你看到月亮一步就上去了。」
「什么时候你看到哪个数字，眨眨眼的功夫就到了，这第一步就算是练成了。」王安道。
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