啊,这是放了一个月假的身体状况?”
“简直比上赛季结束前的身体状况还要出色!”
“体脂率好像还更低了!中餐不是多油多盐吗?”
当叶洛的体测报告出来之后。
教练组的成员们都震惊了。
他们从未见过一个假期回来,身体还保持巅峰状态的球员。
难道在休赛期,叶洛也保持了非常科学规律的饮食和训练?
这可要自己雇佣营养师和训练师才能办得到的。
佩莱格里尼都叶洛的体检报告非常满意。
身高:182cm,短短的九个多月的时间,叶洛的身高长高了6cm。
体重:76kg,体重比叶洛最初加入给马拉加青年队的时候重了5kg。
但体脂率反而下降了:9.9%!
也就是说,叶洛增加的体重可都是肌肉!
一般运动员的体脂率在10-11%之间合格。
高于这个水平当然是不合格的。
但也不是越低越好。
一般在10%左右就算可以了。
脂肪并不是越少越好,一定的脂肪可以为人体供能、保暖。
很多体脂低的运动员在比赛之后如果不采取保暖措施,也会容易生病。
一般人如果体脂在10%以下的话是很容易出问题的。
毕竟叶洛是足球运动员不是健美运动员。
他不需要可以让自己的肌肉变得轮廓分明。
9.9%的体脂率就已经相当标准。
除此之外,其他的指标也非常的优秀。
甚至都不需要什么体能储备期,现在的叶洛如果登场比赛根本不会有任何状态下滑的情况出现。
不过除了叶洛之外。
其他的马拉加的球员们的情况就有些让佩
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