这门武术训练法，可谓是陈康目前的武术知识体系的集大成者。
其中包含了呼吸法，炼体，冥想炼神。
陈康对姜文焕说道：“我这门训练法，有一百零八套动作。你要是能按照要求，练完这一百零八套动作，那么你的武术修为必定能达到天仙圆满。”
“武术天仙，或者可以说是武道天仙，跟练气士不同。我们武者，不练真气，不练法力，只练气血、体魄。意志。”
“武术天仙，战斗力比练气士天仙更强。我们武者讲究的是以力破万法。只要我们的战斗技巧和力量够强大，练气士就承受不住咱们的重拳出击。”
陈康催动气血，整个人散发出红光，炙热的气血好似要将周围的空间燃烧起来。
姜文焕震惊地看着陈康，他没有想到，武者竟然可以强大到如此程度。
实在是太让人震撼。
接下来。
陈康给姜文焕讲解自己的武术体系知识，要让姜文焕对武术有足够的了解。
把理论和理念讲透，具体训练的时候，才会事半功倍。
姜文焕的身体底子很好，气血和筋骨强大。毕竟他已经是陆地神仙。
陈康要做的就是将他的武术基础打磨得更加坚固。
姜文焕在训练的时候，稍有点分心，陈康就会呵斥，出手教训他。
“专心。训练的时候，一定要专心！”陈康冷声说道，“你要是不用心，就算把动作做一百遍，也不会有丝毫效果，反而会伤身体。记住，你的动作、神念、呼吸，要统一，也就是所谓身心合一。只有如此，你才能完美掌控自身的力量。”
姜文焕恭敬道：“是，先生。”
一个月之后。
姜文焕打破了陆地神仙的极限，成为武术天仙。
姜文焕身上爆发出来的赤红色气血光柱，直冲天空。
城池方圆千里内的精怪们，感知到这一股强大气血力量波动，全部
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