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第4570章:你也跟着一起去吧(2 / 4)

人。”

“这个安置办法很好!龙盟更适合她。”李晴晴说。“走,该练武去了!”

于是,夫妻二人去了练武场。

很快,赵晗与苏政也先后来到了练武场。

李晴晴与赵晗都已经上道儿了,但苏政贵为公子哥,平时身娇肉贵的,哪里能受得了这个苦。

负重跑了一千米之后,就有些跑不动了。弯腰在那里,气喘吁吁大口喘着气。

赵旭走了过来,故意对苏政挖讽道:“怎么,这才不到一千米,你就不行了?”

苏政一听,眼睛一瞪,不甘示弱回道:“谁说我不行的!连小晗和晴晴都坚持了下来,我一定行的。”

说完,继续负重开始跑。

整整两千米,一共歇了不知多少气。全程跑下来后,苏政已经累瘫在地上。

两条腿根本不听使唤,就像是筛糠一样,不住发抖。

赵旭走了过来,替苏政揉按了一下双腿。

说也奇怪,被赵旭按过之后,苏政的双腿已经没那么抖了。只是还是软得厉害。

赵旭笑道:“你的体质不行啊!必需勤加锻炼才行。回头,你去找影子领一下训练器材,在家训练训练。瞧你这身肉,没有一块是健子肉。”

苏政苦笑着说:“真的很难想象,你们这些练武之人是怎么坚持下来的?”

赵旭说:“我们的训练,远比运动员都要辛苦。所以,练武讲究冬练三九、夏练三伏。小晗已经有了一定的基础,你小子可别让我失望,最后连小晗都不如。”

“放心吧!我会坚持下去的。”苏政回道。

赵旭“嗯!”了一声,旋即走开了。

他来到梅花桩的位置,开始指导妻子李晴晴与赵晗的单腿蹲练习。

单腿蹲是出招经常用的一个招式。

以一条腿为中心,全身的力道集

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