露出了几分笑意,她整个人都显得柔和了许多,这个少年就是班级中唯一领悟了深度睡眠的学生,江涛。他是学校之中有名的修行天才,有希望可以考入星空大学。
“深度睡眠分为三个阶段,第一阶段:需要长时间静心,呼吸,引导,才可以进入深度睡眠;第二阶段:随时随地进入深度睡眠,比阶段一时间长;第三阶段:能在运动中进入深度睡眠,前两个阶段是静止的。”
“只有达到第三个阶段,神睡意不睡,步睡心不睡,在运动中进入睡眠,就是古时候醉拳,精神刺激肾上腺激素,和打兴奋剂一样,拳拳力大无穷,才能一飞冲天,生命力超越1。”
“我们班只有江涛进入了深度睡眠的状态,生命力已经达到了1,奔跑速度超过猎豹,力量撕裂虎狼。”
楚惜惜凌厉的脸上露出了欣赏的表情,对着江涛满意的点点头,收回了目光,再次看向了其他学生,拍了拍手掌,盘膝端坐在毯子上,对众人指点道。
“现在,开始跟着我训练。”
“首先,你们平心静气,我来告诉你们水晶冥想,想象自己的身体是一块充满杂质的水晶!一呼一吸,吸气,空气如水,在你体内洗涤。呼气,水带着污秽排出体外。久而久之,身体越来越晶莹无瑕!”
水晶冥想法,这是心灵修炼主修的课程。学生通过冥想水晶,使得自己心无杂念,这是一种初级冥想,但很难修炼到精深。也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全,最有效果的一种。
另外还有许多更加高效的冥想法,但是安全性不如水晶冥想法,如佛门的不净观,白骨观,都容易造成神经错乱,人发疯产生幻觉。
在修行室大屏幕上,出现一个立体水晶的投影,活灵活现,水晶雕琢成人形。这个人形水晶呼吸着,开始体内都是杂质,但渐渐的变得透明,最后一尘不染,心如明镜台,这就是冥想的图案。
本网站为网友提供小说上传储存空间平台,为网友提供在线阅读交流、txt下载,平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现,无人工干预,本站自身不编辑或修改网友上传的内容(请上传有合法版权的作品)
如发现本站有侵犯权利人版权内容的,请向本站投诉,一经核实,本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理