何打通这循环脉络，才是真正打通所谓‘任督二脉’的关键！
也是四天的时间，宁纪已经可以在水中来去自如地挥动着那根大圆木头。虽然还有些吃力，但进步已经十分地明显了。
更重要的是，宁纪最为看重的那把沙漠之鹰，在坚持了几个晚上的训练之后。那股强大的后坐力对他来说，已经逐渐能够适应了。五米的范围内，他已经有好几次能够射中那个靶心。不过连射三枪连续命中，依然还要练习！
至于内功方面，经过这几天的小周天循环，宁纪感觉到丹田内的那股热流，比起之前更加充盈了起来。尤其是在卓老帮自己再次打通了部分经脉之后，能够更加明显地感觉到那股热流在身体内运行的畅快。
唯一让宁纪有些郁闷的是，经过了这段时间的药煮之后，自己居然能够咬牙，在那大丹炉内完全地将整整两个小时的药煮给挺过去！
当然了，这个中滋味，才是让宁纪郁闷的关键。值得欣喜的是，宁纪察觉到了自己身体的明显变化。力气变大了，肌肉也更加结实了。就跟那天晚上天使提到的那样，自己的听力跟视力，似乎都比以前好了不止一个台阶，这让他郁闷之外，又有些欣喜。
吃得苦中苦，方为人上人，说的应该就是这个道理。
又是一天日常训练。大清早，用过早饭之后，宁纪就跟着柱子来到了后山的河道边上。他还记得，绝冰曾经说过，只要自己能够在这河道当中舞者那根‘棍子’来去自如，就会来教自己下一步的训练方法。这一点现在自己已经能够做到了，宁纪不由得盼望绝冰的早点出现。
好像是听到了宁纪心中的期盼一般。还没等柱子跟宁纪开始训练呢，就看到一个人影远远地就朝着这边走了过来。
宁纪的眼睛倒是比以前管用了许多，老远就已经看清楚了来人，不是绝冰又是谁？
“是绝冰叔叔来了。看来你这些天
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理