肉，也会心肌与平滑肌更多。这样，你的动静脉心血管功能、排毒、生殖、消化系统、呼吸系统，乃至于听觉和视力都会着重进化。”
“只要你的内在机能超出你的爆发力，你就可以适应自己的心脏。内在训练地慢，也只能慢慢来，宁愿有的时候搁置力量与速度的训练。”
“总之，人体一定要尽可能维持均衡、协调，打破极限之后，每一步都要谨慎，否则你三十岁就入土吧。”
“嗯……被寄存的东西除外。”
墨穷点点头，人类极限训练法是什么都练的，但如果他只是照本宣科，练死功，那他的心脏总有一天会把他害死。
所以为了不猝死，四肢与腰腹背的骨骼肌，不能强过内脏肌，这样他的爆发就不会超过身体的承受能力。
极限训练法，理论上可以让力量和速度格外突出地强大，不过社员们都没那么极端地去练，而是根据各自情况，均衡协调。
毕竟，若是一味追求力量的强大，那就是练出一个个短命鬼了。
之后的时间里，墨穷的训练相当刻苦，开玩笑，又是天赋强化，又是‘神功秘籍’的。
训练道具、营养供应，再加上高人指导与看护，这么好的条件，自己再不努力被淘汰了纯属活该。
墨穷仅仅练了一上午，就感觉有明显成长，而肚子里之前还挺膈应的塔菲石渣，早就已经感觉不到了，已然溶解消失。
现在，大家都有塔菲石天赋强化的效果，三个月内，个个都是天才。
纵然是难度极高的人类极限训练法，也都在一个上午内成功掌握。
整个第六组，仅有四个人还没学会，记倒是记住了，可练的时候，迟迟掌握不到诀窍。
人类极限训练法可不是外界流传的那种普通的锻炼，练的时候身上大部分肌肉都在涌动，皮肤下仿佛有一条条蛇在伏行，那是筋骨与肌
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