卢梭完成100米的每一步的步态做标注，设定为‘理想状态’，再反复进行自我训练，以达到那个‘理想状态’。
这个训练注定漫长，卢梭集合三种‘技巧’的跑步姿态，每一步的用力方式和身姿步态，都大有讲究，要其他运动员来学，就算有着每一步的分析资料，以及br医学中心的对照式解剖，也不可能学会。
但卢梭不同，卢梭已经用这种方法跑了接近两年，他的身体状态、神经反应、肌肉强度，都与这种跑法无比契合，唯一的问题，就是卢梭认为自己的脑子跟不上。
所以，从10月初到11月初，卢梭勉强完成了第一阶段第一部分的训练，将完成度推进到了‘理想状态’的30%左右，样子上跑得差不多了，但速度远远不及卢梭自己的巅峰期。
……
11月初。
勒沃库森足球队的训练场地上。
到十一月，卢梭出国训练已经两个月，完成了第一阶段第一部分的训练，卢梭打算准备回国了。
这次大概算是今年在这块赛场上的最后一次训练。
站在终点的董子健吹哨，卢梭起跑，等卢梭冲过终点，董子健手中的计时器上显示出10秒58的成绩，再加上0.2秒的偏差，10秒78。
这个成绩无疑不能让人满意。
但卢梭显得兴致勃勃。
“我再跑个200米试试。”
董子健点头。
卢梭200米的成绩现在是20秒94，比100米的表现好，但仍然算不上太好。
“200米跑得更快一点啊，身体反应更好～”卢梭自言自语，他像是个才刚刚掌握这具身体的外星人一样，在慢慢磨合着。
“很不错。”董子健笑着鼓掌。
“是很差吧，别安慰我了。”卢梭笑着说。
董子健的确是在假装开
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理