跑，一千次负重牵引跑等等这些，都是按照计划完成的……不够么？”
卢梭琢磨着，“要不我也加个倍？”
“我不是那个意思。”陆锦荣忙说，“我怕你练伤了自己，你才十八岁，至少还有十年的黄金运动年龄，未来日子长着呢。”
“教练，你收我入队的时候可不是这么说的，我接受训练时的年龄太大，必须比别人更刻苦……”说到这，卢梭见教练皱眉，便说：“教练，我心中有数，练不伤的。”
卢梭说的是实话。
有状态栏跟着，他这半个月里，吃着专业运动员的饮食，除了训练不想其他事，训练的成果是敏捷提升了1点，力量提升了2点，比之前自我训练时，效率高了何止一倍。
只要保证状态栏中的耐力不低于50，就不会受伤。
而且，一旦训练出现‘逆反’效果，就是训练时，敏捷或力量的属性，出现下降趋势，那就是该停止的时候了，因为过犹不及，身体在报警。
有状态栏在，就像是有一队专业医生带着世界上最先进的健康监测机器，时刻为卢梭服务，告诉卢梭，什么时候该做什么。
卢梭相信自己的先天条件不比其他人好，但最终取得的成绩不会比任何人差，因为他明确知道自己努力的方向，并向着这个方向一个脚印一个脚印地前进着。
“教练，我比你更害怕受伤，所以我不会受伤的，而且我有祖先庇佑，神行太保卢俊义是我家祖宗。”卢梭跟陆锦荣说，“再让我练一组吧。”
耐力还剩下56呢，足够做一组负重深蹲的了。
“去去去！回去睡觉，别跟我说你那些歪理邪说，另外神行太保是戴宗，卢俊义那是玉麒麟。”陆锦荣把卢梭往外赶，“还有，你要是再逃文化课，我就禁止你进训练室！”
“啊？”卢梭觉得这不对劲，“运动员不是文化课及格就行吗？”
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