但就像是小孩子在成长的过程中会有生长痛一样，修行者提升自己的体质也会有，只是通常身体素质的提升都是循序渐进的，所以这种痛楚并不明显，甚至可能会让人感到舒爽，可眼下他们被庞大的生命力冲击，身体素质提升的太快了，体表的皮肤，体内的肌肉都在一次次被撕裂，重新生长，在短时间内将他们的身体强化到超出他们现有体质的两三个大境界，这种痛苦，自然不是普通人能承受的。
仓鼠邪魔和葱娘都不是同境界之中意志力特别拔群的存在，所以第一时间就惨叫了出来，宋书航则是被折磨的习惯了，从开始修炼到现在，他的修行道路上就没有缺少和痛苦，他自身拥有的最强大的天赋之一就是对痛苦的忍耐，特别是在不久之前，他的意志力还提升了百倍，那是在使用融合耳环的时候被蓝诺们的精神力量，疯狂压迫获得的成长，以至于这种痛苦虽然让他想死，但却能够一点点适应。
至于蓝诺们……他们虽然没有宋书航那种变态的，感受痛苦适应痛苦享受痛苦的奇葩天赋，但这种程度的痛苦对他们的心灵冲击根本不算什么。
他们甚至还有余力感受自己身体的变化。之前他们集体完成了跃龙门之后，此时又迎来了一次集体的提升。献祭的规模实在是太大了，多余的生命力无处可去，能够被他们吸收的也不过是一小部分。
而这对于他们每一个人来说却也都已经是海量的提升了。如今他们提升到了二品的境界，需要修炼的是七个丹田。
二品真师，本命丹田可以自生真气，五大窍穴无时无刻的产生源源不断的气血之力，灌入本源丹田所化的真气最为精纯。真气积累足够后沿脊椎逆流而上，便可依次再开七个丹田，脊椎七丹田为天生真气节点，分别名为龙尾、龙爪、龙躯、龙掌、龙颈、龙首、龙角。
八丹田全开后连接一体，形成一条真气巨龙，继续积累真气，多余真气会由第八丹
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