霄霄在对那些选择留下来的学生的教育上要求是非常严格的。对这一点，雷应诺可以说是深有体会，他们学习的不只是自然科学和数学的内容，如果只是这些内容，对他来说其实还好，这些知识如果真的认真去学习的话，其实并不难以理解，真正让他们感觉到痛苦的，是每天的锻炼和饮食的控制。
雷应诺从来没有想过有什么修炼体系，对于每天每一顿吃什么，每一种食物应该吃多少都有这么精确的要求，偶尔遇到喜欢吃的菜，他也只能看着食堂阿姨按着他们的身份卡，给他们精确到用称称量一小份放入餐盘。
除了饮食的控制，还有每天规律的锻炼，不只是跑步等体能训练，更是有大量复杂精密的，如同体操运动的高难度训练，他们需要在吊桥一般的平衡木上保持平衡，甚至还要学会在上面翻跟头，一旦失败的话就会掉在地上，即便地上铺着海绵，也是摔的鼻青脸肿，倘若是动作有什么失误，他们的老师也会毫不留情的用教鞭抽他们的屁股。
雷应诺已经不记得自己是第几次从平衡木上摔下来了，而今天是他第一次成功完成了那个锻炼了两个星期的高难度动作，而在这一次之后就仿佛是水到渠成掌握了技巧一般，终于可以行云流水的完成一整套动作。
但旁边的孩子却已经有人瘫倒在地，摆出一个大字形，怎么都不肯起来了。
“我不练了！我不练了！这都是什么折磨人的训练！杀了我吧！”躺在地上的是所有人之中年龄最小的孩子，年龄还不到十三岁，在如此高强度的训练下，已经是经受不住。
霄霄看到他的样子，叹了口气，释放斗气强行把他从地上拽了起来：“你们可能还没有意识到自己年轻的身体意味着什么，你们现在倘若是不刻苦锻炼的话，未来后悔，所需要付出的代价将是现在的十倍，百倍。”
说着，霄霄竟然直接脱掉了自己的上衣，在无数男生的口哨声中，
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