一个人对付那些成年大汉，可以抵得过几十人了。
神力之上，就是内壮，外练筋骨，内练五脏，将五脏练的超凡，内外如一，如此得内息元气，化为元罡，即位宗师之境。
肉身分为外练神力，内练内壮，之上就是宗师元罡，肉身精气化为元罡，罡气恐怖，一刀一剑，剑气成罡，无坚不摧。
大宗师的元罡拟形。
之后就是武道金丹以及武道元神等等。
实际上刘汉世界的武道和大秦时代相差没什么，境界的叫法不同，然而实际上也都是锻炼肉身。
只是传承上要比大秦时代要弱了很多，大秦时代的武道，有很多种，尤其是上古武道，最为惨烈的一种，直接吞噬妖兽精血锻炼肉身。
最后更是吞噬妖兽精魄。
这种法门，在刘汉朝廷几乎失传了，即使有，也很少会有修炼的。
毕竟九州封禁，灵机缺少，人族修炼困难，更别说那些妖兽了。
而人族武道，军中传承也越来越少，只有那些出身世家豪族的，在军中得以修炼，底层的百姓参军，顶多也就是锻炼一下，增加一些体魄，想要进入超凡境界。
那只能看运气了。
只有正真的精锐，可能底层的士卒有机会。
太平道的五万大军，建立是在太短了，里面确实有人踏入了神力之境，然而这五万人之中，不到百十位。
而且大部分之前，就有底子。
但是其他的九成的士卒，实际上都是刚刚从田中脱身的农民而已，没有任何的底子。
至于农民天天忙农务，应该身体素质不差，这也是笑话，连吃的都不好，身体如何能好。
这些农民大部分实际上，都是活不下去的，被太平道吸收过来，很多都差点饿死了。
都是靠着太平道调养了半个月，才勉强活下来，然后
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