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第七十六章 老大(3 / 5)

给乐凯来了一个本民族的鞠躬礼,表示对于乐凯的尊重。

送走了陈英雄之后,乐凯也是简单的收拾一下,然后早早的睡去。

翌日,清晨,清晨的露水从枝叶上掉落。

天空中灰蒙蒙的一片,但好在是不在下雨了。

别墅内部的改造运动场内,一大一小两个身影正在绕着运动场跑圈!

乐凯在跑圈,李汶翰也是咬着牙跟着。

乐凯已经跑了五公里了,而李汶翰满头大汗的还在跟。

看着小家伙跟在自己屁股后面,一副不服输的样子,乐凯没好气道;“去休息,别跟我一个热身频率,你的身体吃不消。”

闻言,李汶翰只能停下脚步,来到场边进行拉伸。

而乐凯足足跑了7公里才开始进行拉伸。

看着乐凯7公里下来,一副脸不红气不喘的样子,陈英雄将这一切都看在眼里。

他不得不感慨,欧洲职业球队的训练强度之高。

“假动作看的就是时机!没必要进行那种花里胡哨的动作,只需要在对方身体不适应的情况下,立刻做出动作即可!”

顿了顿,陈英雄解释道:“就是朝着对方身体重心的反方向。”

乐凯扭着脚腕点点头。

陈英雄将皮球扔了过去,旋即做出防守动作,看向乐凯道:“来!过掉我!”

乐凯轻松的卸球,旋即轻轻的向前趟球向前,在靠近陈英雄之后,不断的进行变向尝试。

“变向太刻意了!傻子都能看出来,你想要干什么!”

“频率不用太快,寻找我重心的反方向。”

“没错!加速!”

乐凯一个横拨求,突然一扣,从陈英雄侧方窜了过去。

“很好!”陈英雄拍手道;“大概就是这种感觉,但整个身体的协调性还是需要解决!”

乐凯凝重的点点头。

“再来!”

接下来,两人开始不断的尝

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