“进步了一些!”
帕特莱斯笑道。
乐凯也是松了口气,旋即他还是皱眉道;“感觉转身时,脚下还是不稳,身体下沉上浮的过程中,有个明显的顿挫感。”
“身体太沉的原因!”
帕特莱斯下蹲,摸了摸乐凯的小腿道;“爆发力也变弱了。”
这就是减重的坏处。
尽管减掉了一部分的重量,但同时也会失去一些爆发力。
“这些都需要重新练回来!”
乐凯做了几个拉伸的动作,道:“距离预计目标的80公斤,只有两公斤了!”
乐凯感觉胜利的曙光近在眼前。
“怎么可能这么快!”
帕特莱斯泼冷水道。
“你以为只要减重就够了?减重过后才是关键、爆发力训练、身体平衡训练、脚下频率训练以及适应性训练,这些都没做的。”
闻言,乐凯叹气道;“所以说,我什么时候才能变成六边形战士?”
“什么战士?”
帕特莱斯显然不懂这些。
乐凯摆手;“b2b!”
帕特莱斯展颜微笑道;“两年内。”
“还要两年?”
帕特莱斯没好气道;“你以为光训练就够了?训练是准备,让你的身体可以承受成长带来的反馈,比赛中才能获得成长。”
“就说b2b,你知道b2b怎么踢球吗?”
乐凯;“全场乱跑!”
帕特莱斯狠狠一脚踢在乐凯的屁股上。
“你觉得亚亚图雷当初就是瞎跑?”
乐凯捂着屁股道;“不是吗?当时哪里都有他,烦得不行。”
帕特莱斯摇摇头,他感觉要给乐凯率先普及各种中场的踢球方式。
目前的乐凯就学会了后腰的踢法以及意大利式的组织后置。
这也是阿森纳需要乐凯这么去踢球。
一旦把他摆在进攻型中场的左/
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