给周采薇的这套功夫。
是周萧自己研究出来的，不是那种外练筋骨皮的那种功夫，而是一套内功功夫。
周萧给起了个名字，叫做《搬运大周天》。
这套功夫并不是武侠小说里面修炼真气，运转经脉什么的功夫，而是利用内息来调节体内气血运转的一种内气修炼办法，这是他结合中西医，用比较科学的办法搞出来的一套东西。
打铁还得自身硬。
像周采薇现在这样，想要锻炼身体，提高身体素质需要的时间太过于漫长了。
与其让她练外功，不如从内功入手。
这也就是没让郑野狐知道。
要让郑野狐知道，非得抓着周萧打板子不成。
古武的修炼方法一直都比较传统。
先练筋骨，后练气。
周萧也是一样的，只不过他的筋骨已经达到了常人难以企及的地步，才能轻松练气。
而周采薇呢，一个普通人，筋骨连普通运动员都比不上。
就开始练气了？
这当然是有风险的。
周采薇还记得，那天张杭买回来药材后，周萧跟她说过的一番话。
“我这套修炼方法，是有一定风险的，最大的风险就是在练气的时候出了岔子，这样就会影响到你体内的五脏六腑，五脏六腑一旦出事，你会比普通人更虚弱，一旦生一场大病，就有可能就此断送性命。”
周采薇当然是犹豫的。
当时，她就问了一句话。
“练成了，能有你一样厉害吗？”
周萧说：“能！”
“那我愿意。”
做任何的事情都需要冒险，这是周采薇从小就知道的事情，哪怕只是作为一个普通人。
生活不易，周萧叹气。
之后的七天，就是周萧将
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