一点，但消耗体能的项目不多。
篮板球和速度、弹跳三项训练会消耗一些体能，这个可以放在队内训练的时候进行。
其他的三项训练在家里或酒店房间都可以进行，体能消耗很少，不会影响他的体能储备。新兑换的几项训练最长的是三个月，最短的只有一个月。
比如柔韧性，现在的等级是75/77级，30天的训练提升两级，到天花板了。
平衡性，现在等级是76/87级，为期三个月，提升6级。
弹跳，现在等级是70/74级，弹高68/73级，弹速72/75级，为期三个月，弹高提升2级，弹速提升3级。
篮板球，也是三个月，现在是90级，到时候能提升2级，提升速度慢了，估计以后要想提升，速度会更慢，这应该和他的运动素质有关。
他还注意到，这一次的训练卡，对于训练请假的次数更放开了，只要连续中断训练的天数不超过三天，可以不限次数请假。但也多了一个限制，每请假一次，训练时期后延两天。
月底的这一天下午，他的奥普拉脱口秀节目也开播了。收视率不错，超过了一千三百万，造成的影响力正好续上了第四周的全明星投票。
“老k，你真的在你们国家的首都买了一条街?而且是市中心?”晚餐的时候，凯文约翰逊打来了电话。
“嘿嘿，是的。”心里感谢了一下飞哥，他得意地道。
“啧啧，那得花多少钱?”凯文约翰逊咂着嘴巴问道。
“嗯，几千万美元吧，要花好几年时间才能完成计划。怎么，凯文，你也想投资?”他道。
“当然，快给我介绍介绍。老k，赚了钱，我分你一份。”凯文约翰逊笑道。
“不忙，你可以先考虑考虑，冷静之后再说。我们那里的消费能力现在还不怎么样，首都月平均公司才三百多块，
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