他的脑海中也浮现出了马钰对两门玄功的最高深见解，这个见解却就是他此次闭关十日的所得。
“我全真大道歌乃祖师所创，旨在我教真传弟子入门奠基所用，但心法博大精深，长久修炼才知其实为深不可测，贫道数十年所修心得体会，方才明白我全真大道歌开篇第一句，祖师便点明修真之本——
大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。
眼耳鼻口为上七窍，前后两便口为下两窍，内经曰九窍为水注之气，何为水注之气？乃贯通天地人三才之气口也，
如何贯通九窍？打通连接九窍的任督二脉即可。
这头一句我等修行时只在意后半句，以涌泉上行走尾闾，却忘记了尾闾为督脉之主，九窍原在尾闾穴啊，会阴是任脉之端，任督两脉贯通九窍，最下之窍应在尾闾穴。
所谓通九窍就是打通任督二脉，而打通两脉若从尾闾穴着手则可事半功倍。
任督二脉若是贯通便已经是江湖上第一等的高人，但是在全真玄功中，却只是大道修行的第一步，当年祖师不传我等先天功，便是因我师兄弟七人九窍不通，无缘至法。
依照两门心法修行，待到体内真气自生壮大后便依照金关玉锁二十四诀贯通经脉，一穴一穴的贯通，一脉一脉的贯通，周而复始，终于内力深厚，玄功精湛，任督二脉自然而通，如此延年益寿，心旷神安。
祖师曾有言，不练到气走诸穴，遂心如意就不能领略我全真教玄功之精粹。如今看来，气走诸穴，遂心如意那就是打通任督二脉，周身玄关的象征……”
林清玄到现在才算明白了马钰的这段心得体会，也知道了全真大道歌和金关玉锁二十四诀阶梯修炼，两相结合，未来打通任督二脉便可不比费苦功了。
林清玄未曾修炼全真大道歌时虽然内力入门，但是却没有根基，每每修炼的几处关键穴位时总是与功法和马钰经验心
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