修为的人又不同，大魂师是两个时辰，魂尊是一个时辰，魂宗大概就十分钟。
魂宗之上的就基本没有修炼辅助效果。
这应该是跟二人现在的修为有关，奥斯卡和肖圆圆现在都是魂尊，他们制造出来的东西，效果有限。
而且事实也证明，对魂尊之下的修炼最为有利。
因此经过商量之后，每天的五个热狗就给现在实力最低的朱竹清和宁荣荣。
她们两个在团队中的作用不可或缺，宁荣荣不用说，拥有最强的辅助器武魂，在团队中她的作用可以说是最大的。
而朱竹清是唯一的敏攻系魂师，她的作用也很重要，只是和众人相比实力太弱，没能把她的作用突显出来。
三个月的时间，很快过去，第一阶段的特训告一段落。
这三个月来，可以说过得非常充实，每个人身体素质都提升了许多。
最主要的是，队伍迈出了融合的第一步。
现在不说各队员之间的配合默契度，就感情上而言，相互之间都有了兄弟姐妹般的深厚感情。
个别队友之间的腻歪就更不用说了。
宁荣荣和朱竹清作为队伍中实力最弱的两女，在极限体能训练中，跟不上整个队伍的强度，但大师为了队伍的磨合，没有分开训练。
这就给了马红俊很大的机会，往往在两女训练处于身体极限边缘时，马红俊就化身暖男出现，帮她们减轻负担。
不过两女也犟，朱竹清因为自身性格的缘故，只要能提升实力，她能对自己多狠就来多狠，一点儿也不会退缩，做一只弱小而又高傲的小猫咪。
宁荣荣是不服输，她本身的骄傲不只是出身七宝琉璃宗，还有她在宗门中，修炼上本就是天才少女。可是来到史莱克以后，她竟然是垫底的一个，所以也拼了命的训练，对自己狠了一把。
两女这样做
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