武道十三窍，每打通一窍，都是对身体的一次改造与强化。
第一窍，炼皮窍。
第二窍，化骨窍。
第三窍，融筋窍。
炼皮窍圆满以后，全身上下的皮膜，都会变成跟皮甲一样坚韧的存在。
不仅一般的大小刮擦无法让皮膜受创，就连寻常刀剑的劈砍都很难破防，所以又有人称之为“铜皮”。
到化骨窍，骨骼的密度跟强度都会大幅上升，用以支撑更强劲的身体，跟更猛烈的运动，大成之时俗称“铁骨”。
在这前两窍里，无论性别如何，是男是女还是直升机，伴随着身体力量的不断增强，全身肌肉都会不住膨胀，最终展现出来的结果，便是像史静红两人那样，变成大肌霸。
只有踏入到武道第三窍，融筋窍的时候，肌肉纤维才会开始在灵能的不断冲刷洗礼下，逐渐聚合进化成一种更为强韧的物质。
全新的灵能化肌肉呈粉红色，不仅能够爆发出相较原来好几倍的力量，而且体积也大幅缩小，让武道修炼者不再看起来人均暴龙，有回一个正常人的样子。
“融筋……”二女想了想，然后又轻叹一口气。
以她们现在的情况，没个十年八年，很难到达三窍圆满。
这也就意味着，姐妹两人还得顶着这幅尊容很多年。
史珑在旁边看着两位神色尴尬的姐姐，差点没忍住笑。
她是三灵根修士，自然不需要去走那么苦逼的武道路线，按部就班修炼家族功法，就能当个体面的法爷。
“还能够不断变强，为什么要唉声叹气？”心态早已超脱常人的白墨，少有地对眼前的情况产生了疑问。
在他看来，二女虽然算不上是武道的天纵之才，但在有生之年一探四阶也不是什么希望渺茫之事，比起道途几乎完全断绝的史临安要好太多了。
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