用特定的几组姿势催动体内肾精，配上灵药的效果, 让身体强健。
但只有在强大的压迫之下, 身体的潜力才能被激发出来, 所以姜玲珑给王瑾轩和小草各自准备了一口大锅，里面放满了水。
底下则是姜玲珑的火不断地烧, 不想被煮熟, 就只能竭尽全力修行了。
当然，姜玲珑是不会让她们死的, 可受的罪却一点都不会少。
王瑾轩只是修炼了两天，身上已经换了一层皮了，表皮都被煮熟脱落了, 若非有姜玲珑的灵药保命, 活活练死都是有可能的。
其实姜玲珑也没想这么折磨人，在她看来, 王瑾轩性子比较跳脱, 承受不了肯定会自己表现出来。
却没想到, 这丫头看着不像个能吃苦的, 却在沸水里坚持了那么久，哼都没哼一声。
若非姜玲珑用心照看，她还真就煮熟了。
这样倒是也让姜玲珑对她刮目相看，有如此毅力，日后必定有所成就。
于是，次日姜玲珑又加大了力度。
既然她扛得住，那就让她扛，只要练不死，就往死里练。
白练仙赶到林毅家中，看到的就是这般场景。
铁锅炖俩妹子。
林毅不在的时候, 原来姜玲珑这么恐怖的吗？
白练仙吓得当场一个激灵，姜玲珑不会把她炖成蛇羹吧！
她到了，姜玲珑也就感应到了她身上残留的气息, 是林毅的, 准没错。
而且还很新鲜，这说明在很短的时间内，白练仙还和林毅在一起。
想到这里, 姜玲珑眼里凶光大盛，恨不得把白练仙煮了。
“我不好吃的！”
白练仙不等姜玲珑开口，赶紧贬低自己：“我一把年纪了，肉又柴又老，还有毒，别煮我。”
姜玲珑：“……”
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