对武功形成了一个直观正确的概念，既明白了武功的强大之处，也没有对它的功效生出不切实际的幻想。
一小时后，将基础内容讲解完毕之后，看着焦东阁几人期盼的眼神，陆渊微微一笑：“接下来，我要传授你们的，就是如何修炼真气了！”
“是！”
焦东阁几人登时全都激动无比的看向陆渊。
“跟我到外面。”
陆渊带着他们来到室外：“我先教你们一套可以练出真气的‘桩功’，看看你们的资质如何。”
和当初张三丰的选择一样，陆渊也并没有直接让焦东阁几人修炼危险更大的真气修炼口诀，而是从黄飞鸿世界的桩功起手，毕竟这样练出真气时要安全许多，没有走火入魔的隐患。
焦东阁几人自然不知道这些，全都老老实实按照陆渊传授的桩功做出了相应的动作。
……
时间一晃，便来到了十天之后。
这天，焦东阁起床之后便立刻来到院外，按照陆渊传授的几套动作修炼起来。
不只是他，邹胜海、成剑强以及后来加入的二十人，也没有任何人偷懒，全都来到外面修炼起来。
打了近一小时的拳之后，众人这才稍微休息。
“班长，你这些天修炼的怎么样？”
邹胜海对焦东阁问道：“有教官说的‘气感’诞生吗？”
“没有。”
焦东阁遗憾的摇摇头，而后问道：“那你呢？”
“我也没有。”
邹胜海也是懊恼的抓了抓头发。
“别着急，”
见状焦东阁反倒开口安慰起来：“教官说了，想要修炼出真气，即便有天分的，也要十来天才能产生气感，咱们已经错过了习武的最佳年龄，因此可能还要更晚。”
就像当初陆渊学习无影脚时黄飞鸿的告
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