力立刻说道，他们这些人可都是老江湖了，即便是现在的知识体系和田径的科学知识，已经有些跟不上，只能慢慢的跟着学，但眼光却肯定是毒辣的。
一下子就能看出变化来。
“嗯。”袁郭强看起来轻描淡写，但你能从他的嘴角看出来，他对于梁佳宏的这个进步和改变成功还是感觉到有几分的欣慰和自豪。
只是现在他已经身为整个二沙岛的总教练。二沙岛眼下在国内呢，这是亚洲的分量，都是绝对的圣地
那必然，不能再和之前一样，有太过明显的偏好。
即便是自己的亲传弟子一手带起来的人。
也要尽量做到一碗水端平。
砰、砰、砰、砰、砰。
梁佳宏在这里把自己的身体完全舒展开，让自己进入亚极限速度区。
这也意味着他自己开始为了进入极速而做准备。
“梁，你只要做好这个方面的技术，你就能够把你许久以来都难以突破的极速，再提高一个方面。”这就是兰迪在冬训之前告诉梁佳宏的原话。
也是他整个冬训想要鞭策自己继续进步的最大原因。
他知道自己的极速一直都不算特别好，甚至在整个二沙岛里面，属于一线队员相当拉胯的程度。
但按道理来说，他的身高条件和身体硬件，都不至于如此。
所以这只能说明一个问题，那就是他的技术有问题，他的很多点没有做到位，并没有把他应该发挥出的身体极限和生理极限发挥出来。
四十米五十米。
准备好。
六秒爆发！
梁佳宏整个人掐准了点，开始爆发自己的能量。尽可能的让自己的爆发点，可以更加契合磷酸盐系统燃烧到沸点的感觉。
嘭！！！
梁佳宏整个状态爆发出来，极速展开，袁郭强在旁边紧紧的盯着，相比前面，他知道这才是梁佳宏要做到的冬训重点。
如果极速
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