没有丝毫的保留，一股脑的把他探索出来的心得全都教给了自己，余大壮感激万分，急忙躺下修炼起来。
一开始，余大壮怎么也不能把睡觉和龟息完美地结合起来，在床上急得不行了，翻来覆去的无法使气息顺畅地在周身运行、修炼。
凌天辰放下书本，又耐心地给他讲解了一番要诀，然后开导道：
“大壮，你尝试的时候不能太刻意，就像平时躺下睡觉一样躺下，然后祭出龟息术就行。”
据研究，乌龟可以把呼吸频率降到非常低的水平，也就是新陈代谢变得非常缓慢，这样一来长时间不进食不会觉得饿也不会死去，用这招来度过食物短缺的冬季。
后来，人类觉醒者便根据乌龟的这种呼吸方式修炼异能，让身体机能处于最小的消耗状态，以实现人体“冬眠”。
余大壮若有所思，点了点头后祭出了龟息术，懒洋洋地向床上一倒：“哎呀，懒得去想了，睡觉！”
“滴，懒气值＋1。”
大壮脑海中忽然响起一个声音，大壮感到自己的力量猛然间大了一些。
“呃！”
余大壮惊讶地坐起身，瞪大了眼睛看着凌天辰，“刚才我似乎听见脑海里响起一个‘滴滴’声，还有什么懒气值＋1，这是什么鬼？”
“懒气值？”
凌天辰想了一下说道：“估计就是你修炼出来异能了，你平时都那么懒，修炼出来懒气可以增加你的异能也没有什么大不了的。你快试一下力量大了没有？”
“嗯嗯，对啊，我试一下就知道了。”
余大壮说完跳下床，一弯腰就把宿舍内那个最大的杠铃给举了起来。
那个杠铃至少三百公斤重，大壮之前很吃力才能举起来，现在几乎毫不费力。
“懒气，我修炼懒气就能增加力量，哈哈哈．”
大壮发出一声狼
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