的“晚睡晚起”。
虽然在俱乐部当中,有比赛的时候,大家会提早一点去睡,但是,一般在排位当中,大家经常是会通宵达旦、深夜奋战。
而现在进入到国家队集训之后,这样的情况,恐怕就不太行了。
如果通宵的话,那么明天早上训练的时候,就会直接暴毙。
而且还有关键的一点,那就是俱乐部里面俱乐部根据选手们的作息,会进行一些合理的调整,而在官方集训当中,选手们要根据官方的要求来进行执行。
当然,与此同时,还有就是选手们在训练期间对饮食的控制。
这一条就算是第四点了。
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