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第0643章:满屋毒蛇(1 / 4)

萧晨和唐老一直在院子树下那里聊天,在唐冰回来做好晚饭后,三人一起吃完晚饭,萧晨也就继续自制药丸给肖小姐的。

另外,还有给白晴那种黄连甘乳膏都弄好,装到瓶子里面后,已经是晚上的十点多。

萧晨满身大汗,在拿着那些药丸和药膏上去,让唐冰明天带回医院给肖小姐和白晴。

萧晨拿着衣服去卫生间,舒舒服服洗了一个澡,然后回到自己房间,看了一会书籍,准备继续修炼。

这些天,萧晨发现自己单纯修炼的情况下,吸收了不少灵气,虽然在给患者针灸治疗的时候,消耗一部分灵气,但是,比起以前,这修炼的速度确实要快许多。

现在进入到筑基期的他,已经开始从小周天到大周天运行。小周天是内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过屁股,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌

尖(或至迎香,走鹊桥)。与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。

这是萧晨在炼气期修炼的时候,经脉那股灵气就是按照小周天来循环修炼的。

现在则是进入到大周天的修炼。

大周天是在小周天的基础上,进行的第二阶段的修练,是练气化神的过程。

大周天内气运行的路线除任督二脉外,也在其他经脉上运行。

首先摆好姿势,放松身体,入静。

再呼气,舌舐下腭,气沉丹田,小腹随之鼓起,再将气下沉到会阴,分作两股沿大、小腿内侧,直下足心涌泉穴。

吸气,小腹随之收缩,舌舐上腭,以意领气,从足心出发,沿小、大腿外侧回到会阴部,然后提肛,将气沿督脉过三关,上达头顶,再顺两耳前侧分下,会合于舌尖。

此时恰与呼气时的气息相接,如此自头顶的百会穴,至足底的涌泉穴

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