方野看着弹幕,也被网友们逗乐了,随后解说道:“没错,像猫狗很多动物都喜欢晒太阳。包括我们人类,看看海滩边上晒日光浴的人就知道了。
至于原因,首先是身体需要阳光。大家都听过晒太阳补钙这句话吧?其实这句话不准确,准确的说法是太阳中的紫外线可以促进维生素d的合成,而维d可以促进钙、磷的吸收,影响骨代谢。
要知道,人体只有百分之10~20%的维d源于食物,剩下的都是紫外线照射合成,所以建议大家平时有机会也别老呆在屋里,出去晒晒太阳。待在屋里晒是没什么用的哦,玻璃可以吸收大部分的紫外线。”
靠在躺椅上看直播的胡言心里有点发慌,他可是超级宅男,天天宅在家里不出门的,听到方野这么一番话,顿时感觉浑身不舒服,好像骨头都生锈了,酸软无力。
……可能不是感觉,是真的锈啦!
想打开窗户晒一下,然而现在外面热得不行,自然是关着窗户开空调。
胡言认真考虑起来,等会要不要出去晒晒太阳?
不止是他,好多人立刻起身,“唰”拉开窗帘打开窗户,让阳光打在身上,很多放假了天天睡懒觉的学生,都心生触动,觉得有必要做点改变。
“谢谢方医生!(狗头)”
“完了,我tm天天在家玩游戏,好怕怕!但是又不想出去!”
“决定了,从明天开始晨起跑步!”
“哈哈,建议大家来送外卖,赚钱锻炼身体两不误!”
方野没想到大家对这个话题反应这么强烈,于是就多说了两句:“对了,现在夏天太阳毒,大家可别傻乎乎大中午顶着太阳出去晒啊。推荐早上晚上阳光不是很强烈的时候,跑个半小时步。如果是懒狗散步也行。”
“你再骂!?”
“嘿嘿,大家可以来我们动物园玩哦,又能见到可
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