肌肉。
黄羿也开始修炼，安陵容讲一遍他就会了，然后慢慢体会。
“确实是很不错的基础功法，每一块肌肉都淬炼到了，哪怕我现在修炼，也都还有很大的作用，让人的身体更加完美，而且这套功法可以永远修炼下去，不愧是整个国家的智慧结晶。”黄羿心道。
他停下来，发现所有人目瞪口呆的看着他，安陵容也是如此。
“你…你确定是第一次修炼基础三十六式？”安陵容震惊道。
“是的。”
“怎么可能？我见过妙心武王修炼基础三十六式，很完美，面面俱到，但你施展出来的，和她给我的感觉不遑多让啊，也就是说，你对基础三十六式的理解已经达到武王层次？”安陵容道。
“并不难。”黄羿道，“你们都掌握了吗？”
陈东明等人摇摇头。
“这样的话，我和安老师一起指导你们吧。”黄羿道。
“我掌握了，不用你指导，安老师指导即可。”赵年轮道。
“我也不用。”李宗道。
“我又没跟你们说话。”黄羿道，“陈东明，从你开始，施展吧。”
陈东明开始施展。
很粗浅，漏洞很多，招式做不到位，气血运转也不到位，黄羿能准确的指出漏洞所在。
很快，陈东明施展的很完美。
“我感觉浑身气血舒畅无比，好舒服。”陈东明道。
“再修炼一遍，我马上让你完成三次淬炼。”黄羿道，他拿出水晶针，“等下你一边修炼我一边针灸，不要被我影响。”
陈东明有点紧张，很快调整心情。
黄羿施展针灸帮他驱赶气血。
“啊，我感觉力量大增，浑身充满爆炸力。”陈东明道。
“这是完成三次淬炼的普遍效果。”安陵容道，“去测一下气
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