炼身体，他坚持每天早上绕着小篮球场跑几十圈，午休后就来回爬楼梯几十趟，高度相当于一座纽约帝国大厦。
此外，即便冬天他也坚持洗冷水澡、做自编的体操。
而每周供应的两次肉他却坚持不吃，以此培养体魄。
并且在狱中他说过两句话，方辰到现在都记得。
“我不着急华夏赶超不了美国，我着急的是，华夏人学不会做一个好富人的本领。”
“做好一个穷人，有骨气就行了，而做好一个富人，则需要巨大的智慧和仁慈的灵魂。”
总而言之，牟其仲给所有的华夏企业家都留下了一个很深刻的教训。
作为一个民营企业，任何商业行为都有一个跟体制环境的配合问题，如果不能配合，那么结局就很有可能是牟其仲第二。
吴茂才不由的缩了缩脑袋，虽然方辰话中的意思他没听明白，但是却足以验证他之前的感觉没有错，那个死胖子真的很厉害。
吴茂才突然觉得自己之前那么怂的行为，是怂的理所应当。
出了站之后，方辰的脚重重的踏在洛州的土地上，虽然只是去了不到一个月，方辰突然有了种游子归乡之感。
“天晴云阔，风光独好，甚至就连空气都带着一丝甜味。“方辰不由的感叹道。
“娃娃，那是因为没有臭脚丫子味，你自然觉得空气甜了。”李启明闷声闷气的说道。
方辰无奈看了李启明一眼，说的好有道理。
吴茂才在一旁忍不住嗤嗤的笑了起来。
坐上车，将尿素布袋的钱存进银行中，方辰总算是松了一口气，他这一路上提心吊胆的，生怕出点什么意外。
回到家之后，方辰无比意外看到老爸和老妈两人居然两个人都在家，而且桌子上，已经摆满了饭菜。
而且大都是硬菜，红烧蹄髈，东坡肉，油焖
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