着害怕贾少东吗，一掌就能劈死那丫的！
“知道大山倍达吗？”萧劲问。
“他是日本极真空手道之父，曾经创造了美国挑战赛的全胜纪录，被评为世界七大武术家。王小石道。
“大山倍达有一句名言，武道乃是千日修以返初心、万日练以达极致。 同样一个动作，重复一千遍和一百遍的效果截然不同。”
“这和蹲马步有什么联系？”王小石插话道。
“蹲马步能增强你的腿部、腰部肌肉力量，稳固重心。在传统武术里蹲马步是最基本的功夫，要修炼到势如奔马、凌空虚顶的境界，就算十个人拽你也能纹丝不动――”
男人，就应该对自己狠一点！
王小石，如果你不想永远被人欺负，就好好的练习！
内心有一个声音在呐喊，一股磅礴的力量油然而生，让王小石忘却了身体的酸痛，投入到忘我的训练之中。
萧劲露出一个满意的笑容，走到湖边伸了一个懒腰，瞥见一个长发白衣的熟悉身影。
苏小书？
今天她穿了一件白色的瑜伽服，正在专心致志的练习瑜伽。
一趟练完，她睁开眼睛，对着萧劲微微一笑。
“萧老师，美女耶！”王小石促狭的说。
“继续练习，哪这么多的废话！”
萧劲白了他一眼，大咧咧的走过去，招呼道：“苏老师，你会练瑜伽？”
“会一点，有什么问题？”
“确实有问题，你的姿势好像不太对！”萧劲语出惊人。
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