，我叫您教了我呼吸吐纳保养身体的法子啊。”
云赤霞取笑道：“你啊，你要真是我徒弟，我便是打着你，也叫你好好歇着了。”
玉杉白了一眼，却还是充满着笑意道：“那就不叫歇了，那成养伤了。我倒不是那个歇不下，这几天，有时，姐妹间聊个天，我也推辞说要睡觉，可是，每天却睡得并不安稳。每一阖眼，这些事就不停的在我的眼前过，一遍又一遍，不知道过了多久，才能真正睡下，睡下后，又总是做梦，第二日起来，有时比睡之前还累呢。”
云赤霞正色道：“不是同你说笑，那吐呐的功夫，你不能再练了。”
玉杉不解的看着云赤霞。
云赤霞解道：“你现在心事太多，要是再勉强行功，一旦走火入魔，就不好了。”
玉杉轻叹一声道：“真没别的法子了么？”
云赤霞道：“这个，只能你自己排除杂念，可是，你现在习武也好，学医也好，都是为了那些杂念。”
玉杉问道：“那以前，我的师姐们有了这个情形时，您是怎么办呢？”
云赤霞道：“要说心里有所求，不能静心，却是没有，不过，小时候，她们分了心，打过罚过，慢慢再教就是了。只是，这个不能用在你身上。”
玉杉道：“这倒不怕，倘若真能不再分心，我拼了挨您一顿打，也不怕什么的。”
云赤霞道：“倒不是因为这个，实在是，你这分心，和她们不一样，她们那是小时候，小孩偷懒，你这个，却是为了谋求的事太多。”
玉杉神色暗淡，道：“既然这样，我不勉强了就是了。”
云赤霞道：“姑娘也别灰心，如今，有我在，我会护着你的。”
玉杉微微一笑，道：“好，我知道了，罢了，您今儿在外面忙了一天，回去歇息吧，我也有些累了。”
云赤霞看着玉杉，道：
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