当陆遥睁开眼睛的时候，早晨的第一缕阳光已经照进了窗户。
陆遥起床后很快的收拾了一些家务后，就开始了一天的修炼。
由于父子二人现在所住的地方属于贫民区，这个点周围的邻居都已经为生计忙碌去了，所以他也不怕被别人看到，就自顾自的在院子里开始练拳。
虽然离疆连续好多天都没有出现了，可随着陆遥对这套混元金刚锻体术第一式推云手一遍又一遍地反复练习，他还是发现自己的身体出现了很大的变化。
起初，离疆教给他这套掌法的时候，他也尝试着练习了一遍，可是却发现全身并没有感觉到任何与众不同的地方，反而像是做一套稀松平常的广播体操一样。
可是仅仅到了第二次，陆遥就奇怪的发现，自己每一个动作都变得迟滞，完全没有第一次那样挥洒自如了，简单的动作让自己感到吃力。
后来，随着自己对推云掌的进一步练习，每一掌的动作都会变得越来越慢，渐渐的自己全身的关节开始隐隐作痛。
尤其是今天早上，陆遥将混元金刚锻体术第一式推云手完完全的打完一遍后，全身上下就如同水洗的一般，那种疼痛感依旧剧烈。
但不同的是在疼痛过后，全身上下有一种燥热的感觉出现，这是之前从没有过的。
院子里有一块年代久远的石碾子，虽说不上重若千斤，但是六百斤左右还是有的，前段时间，附近有两个成男子想要将它搬走，据为己有，可是无论怎么尝试，石碾子始终纹丝不动，最后围观的人多了只得放弃。
自从搬来这里之后，石碾子就一直放在哪里，如果不是上次的事情，陆遥从来没有关注过它。
可是自从开始修炼，每天打完几遍推云掌后，陆遥都会尝试着去用掌法推动石碾子，检验一下自己的掌法和力量是否有进步。
不过很可惜，之前尝试了很多次
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