易才熬到了五点半。
洗脸刷牙，简单吃了点东西，郭萌萌便颠颠的跑了来。
到达操场后也不过五点四十，距离两人约定的六点还提前了二十分钟哩。
“咱们先做一下热身运动。”
安妮也曾经是个被排挤、渴望友情的自卑女孩，她很能明白郭萌萌的心思。
所以，安妮没有多说什么，而是笑着进入了正题。
抬手、压腿，活动手腕、脚腕……安妮熟练的做着热身运动。
郭萌萌认真的跟着学，只是她平常锻炼少，动作做得并不太标准。
“好了，咱们先慢慢跑，熟悉一下节奏。”
安妮站在跑道上，耐心的跟郭萌萌叮嘱跑步的事项。
她说一句，郭萌萌点一下头，那乖巧的模样，看得安妮只想伸手摸她的狗头。
两人很快就跑了起来，安妮控制着速度，怕郭萌萌跟不上。
郭萌萌矮小瘦弱，平时也不怎么锻炼，身体素质确实不咋地。
跑了不到半圈，就有些喘了，觉得双脚像是灌了铅。
但她看安妮就在自己跟前不远处跑着，她不想让好友失望，硬是咬紧牙关撑着。
安妮一边跑一边注意郭萌萌的状态，见她这般，便放缓了速度，退到郭萌萌身边，轻声道，“萌萌，你跟着我的频率，用嘴巴呼吸。吸气——”
郭萌萌赶忙张开嘴，大大的吸了口气。
“很好，呼——”
郭萌萌又连忙呼了出来。
按照安妮的指令，郭萌萌有规律的一呼一吸。
也不知道她是太关注安妮而忘了自己，还是安妮教的呼吸法门真的有效，又跑了半圈，郭萌萌已经没有那么喘了。
县一中的操场并不大，一圈跑道也就四百米。
安妮担心郭萌萌第一次跑步，跑得太多，她
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