池妮生出比较的心思。
给自己的哑铃各加了5kg重量,变成单手35kg,双手70kg。
池妮故意站在秦昱对面,眼眸挑衅的看着他。
秦昱好笑的看着她,继续保持自己的节奏。
一组30个,共计四组!
不过,看池妮一直继续往下做,秦昱倒是也想知道自己的极限在哪。
五组,休息30秒……六组,30秒……
当做到第六组的时候,池妮的动作开始吃力。
第七组开始时,昱哥明显察觉到肌肉开始发热,变得更紧致结实……
咚,手中的哑铃掉在地上,池妮喘着粗气,满头是汗的看着他:“你是变态吗?”
放下手中的哑铃,秦昱哭笑不得的看向她,“有你这么和老板说话的吗?”
池妮才想起面前的是自家老板,板着脸保持严肃,九十度鞠躬。
“对不起老板,我错了老板。”认错态度满分。
“没那么严重……我平时也每天坚持训练,算是坚持不懈的成果。”
秦昱将自己的表现归于长期的坚持,可这根本无法说服池妮。
正因为自己也健身,才更清楚秦昱的表现是多么变态。
不仅在于力量,还有持久和爆发力。
简单的握举,凭借对速度和频率的调整,变的一点也不简单。
是个高手!
“老板,你的健身是跟谁学的?”池妮有些好奇,是谁教他这些动作的。
有点像野路子,可又带着正规训练动作的影子。
“没人教,我自己瞎琢么的。”秦昱说着拿出手机,“对了,真要说有人教,就是这个了。”
秦昱将手机上的健身app打开。
“……你就用这个?”池妮的表情分明是在说‘你在玩我?’
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