今天蓝娇给陈程三人做的饭,依旧是两菜一汤。
素菜是清炒冬瓜片,用热油炒出的蒜蓉打底,然后将厚薄一致,大小均匀的冬瓜片下锅,撒上适量的盐,快速翻炒。
炒至五分熟,倒少许水,大火焖一下收汁,冬瓜片就熟了。
炒熟的冬瓜片变得晶莹透亮,好看又好吃。
荤菜是一道麻辣口的水煮肉片和毛血旺的综合体。
锅底是蓝娇自己泡了两天的黄豆芽,以及前天杀鸡时候顺便接的鸡血。
蓝娇的刀功可是常年练出来的,她把肉片切的很薄,所以同样重量的肉,因为薄片的缘故,看起来很大一堆,从视觉来看,可是相当有分量的一道荤菜。
主食蒸馒头,至于汤,蓝娇简单的煮了一大锅绿豆汤。
荤菜中麻辣口味太上火,所以才需要用绿豆清火,冬瓜清肺。
蓝娇做菜并不是只追求好吃,还追求健康。
刚把菜做好,蓝娇就听到别墅里的智能管家系统向她汇报,陈程三人掐着点儿来了。
其实蓝娇并不知道三人来了已经有一会儿了,只不过他们没有敲门。
现在他们每天都是闻着味儿,算着时间上门的,就算是来的早了,也会在外面等着,以免打扰到蓝娇的做菜心情。
以上这些都是美食爱好者沈源给向雷和陈程出的主意。
沈源作为自封的美食家,他在很多星球见过的一些厨艺高超的大厨,就有这样的要求,做菜的时候一定要保持安静。
两个高高壮壮的大块头不懂这些细节,但是却对此没有异议。
毕竟关乎到他们每天唯一一顿饱饭的质量,所以还是细心谨慎,稳妥点的好。
三人吃完饭离开,乱七八糟的厨房和餐桌,依旧是由家政机器人收拾。
蓝娇心里有事,连给自己做点吃的心情都没有,
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