的父爱。
“我正打算说呢。”楚日升给了爱妻一个安心的眼神,模着楚俊彦的脑袋。
“你个小兔崽子,打小就机灵,现在也知道刻苦修炼了,不错!”
“不过,这种搬石头练臂力的方式,有些原始。不能最有效的锻炼的全身的肌肉,而且更容易酸痛,效果不佳。你且看我这套动作。”
楚日升开始为站立姿势,做深蹲的动作并且双手扶地;将脚后踢,成为俯卧撑姿势,同时拉伸手臂;立即拉回双脚,回到下蹲姿势,转为跳跃。
“这种训练最适合还没有步入锻体期的人,因为它不需要借助功法,就可以训练到全身十之七八的肌肉群。最重要的是可以潜移默化的改变自身的跳跃能力,对未来身法的练习很有帮助。”
楚日升又多做了几遍动作后,语气突然一转,画风严肃起来。
“该教的也教完了,是时候结算一下之前欠下的“账务”。”
“看我不打死你们两个丢人现眼的玩意儿。”
这翻脸的速度比翻书还快,抽出腰带就冲着楚烈的屁股招呼。
“啊!啊!啊……”
“父亲,我错了!!!”
“你错在哪了?”
“我不知道啊。”
楚烈捂着屁股,满演武场的狂奔,但始终摆脱不了“魔爪”。
即便屁股被打的红肿,也不肯说出自己的“风流往事”。他心中牢记的楚俊彦的劝告,打死不能承认!
“你还带着你弟弟,为非作歹,气死我了!”
楚日升打着打着,又突然想起了一旁的吃瓜群众:“把屁股撅起来,我给你个体面死法。”
坦白从宽,抗拒从严。
楚俊彦自然深谙此间之道,乖乖地背过身去,慢悠悠地撅起了屁股。
“我只有一个要求,不要误伤到我的胳膊。即
本网站为网友提供小说上传储存空间平台,为网友提供在线阅读交流、txt下载,平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现,无人工干预,本站自身不编辑或修改网友上传的内容(请上传有合法版权的作品)
如发现本站有侵犯权利人版权内容的,请向本站投诉,一经核实,本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理