，赵青蔷抿唇一笑。
云浅又给了每个人几分钟的时间，让他们重新整理内务。
有的人做的不是很好，云浅也会亲手去指导，帮他们纠正。
此刻的云浅，在他们眼里就是个温柔的天使。
如果要真以为她会这么温柔，那就大错特错了。
她并不是温柔的天使，只是她有她的策略和方法。
指导所有人的内务都重新做了一遍，云浅扫一眼，虽然不能做到百分百标准，但好歹都到及格线了。
云浅抿了抿唇，一板一眼的正色道：“看好你们今天做的内务成果，以后，我就按照这个标准验收，但凡有不达标的，对不起，下次没这么好说话。”
云浅的视线逐一扫过每个人，大大的乌黑明亮的杏眸里迸射出锐利的光芒。
所有人闻言，皆是心头一凛，一个个下意识的就站的笔直。
下午的训练开始了，云浅没有安排什么花里胡哨的东西。
最基础的体能训练就是五公里和俯卧撑，所以，她在开始其他训练之前，又来了一轮五公里跑，然后是做俯卧撑，一百个。
四十五个大男人，估计是留下了心理阴影，听到俯卧撑都不着痕迹的倒抽一口冷气，心中警铃大作，但又知道云浅喜欢反其道而行之，不按套路出牌的个性，于是都紧抿着唇憋着，大气都不敢出。
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